经期一般是能吃莲雾，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提高身体抵抗力，但也需要注意适量的使用。莲雾属于一种比较常见的水果，其中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质成分，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提