经期是指月经，月经一般能吃椰子并不会导致月经周期受到影响，但是需要注意任何食材的摄入量不宜过多，避免摄入过多之后导致肠道功能受到影响。椰子里面的营养物质相对比较丰富，也可以起到清热解毒的作用，在月经的时候适当的吃椰子，并不会导致月经出现异常