经期一般是能吃沙姜，并不会导致月经增多和腹痛情况的出现，但是需要注意适当的食用，这样才有利于女性的身体健康。因为女性在月经期间身体体质比较的特殊，如果盲目的大量吃沙姜，就有可能由于沙姜属于辛辣刺激性的食物，而导致肠胃出现不适的症状，而适当的