经期一般是能吃小龙虾，并不会导致身体出现不适的症状，也不会导致经量的增多，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，对女性身体健康是比较有利的。因为小龙虾属于日常生活中比较常见的食物，其中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的蛋白质、钙物质和微量元