经期一般是能够吃藕粉，但是一定要避免吃过多。藕粉属于一种比较常见食物，营养价值比较高，含有大量碳水化合物、微量元素等在月经期间，身体的免疫力和抵抗力就会逐渐的降低，适当的吃藕粉能够提高机体的免疫能力，另外藕粉中也含有一些铁剂，能够补充体内铁