女性朋友在经期由于缺血过多，所以需要补血，我们知道铁是人体必须的微量元素，而铁有着非常好的补血功效和作用，所以女性朋友在经期可以多吃一些富含铁的食物，很多动物的内脏含有的铁元素都是非常多的，所以女性朋友可以多吃一些动物内脏来补血，但是要小心

经期一般是可以吃鸭胗的，但是要注意量。女性月经周期身体非常的虚弱，此时的抵抗力也会下降，主要是因为体内的流血量太多造成，鸭胗是鸭子身上的一部分，里面含有大量的蛋白质和高热量以及丰富的铁元素，都是人体必需的营养物质，也容易被人体消化和吸收。在