经期通常来说能够吃黑芝麻，对于月经来潮并不会造成任何的影响，反而对人体的好处也是比较多的。黑芝麻也含有大量的营养物质，其中的铁元素含量会比较丰富，这种物质在进入到人体的血液当中之后，主要可以达到促进白细胞生成的效果，还可以避免月经期间由于出