西兰花是我们常见的一种蔬菜，西兰花的营养价值是非常高的，我们将西兰花叫做是蔬菜皇冠，西兰花含有丰富的蛋白质和多种人体需要的维生素，此外西兰花的胡萝卜素含量也很多，既然西兰花的营养这么的丰富，那么西兰花是不是适合经期食用呢。西兰花有很好的预防