经期一般能吃黑枸杞，黑枸杞有一定的营养价值，一般不会对月经产生影响，可以适量的吃，对身体有很多好处。黑枸杞中含有大量的花青素，有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，提高免疫力。而碱化精素还可以促进维生素a的代谢，