经期一般能吃蔓越莓，需要适量吃，尽可能不要一次性吃太多。蔓越莓是属于清凉水果，里面含有比较丰富营养成分，所以在女性月经期间可以适当吃，还可以供给身体所需营养素，由于个人体质不同，所以饮食量会有明显区别，对于月经期间，如果月经期间伴有腹部疼痛