经期一般是可以吃三明治的，通常是不会造成影响。三明治是属于一种比较常见的食物，主要是有面包、鸡蛋、蔬菜等多种食物制作而成的，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是钙物质含量比较丰富，同时还包括一些矿物质，能够及时补充体内所需