经期一般是能适量吃虾，可以补充身体所需营养。经期是指女性来月经期间，一般会维持三天到一个星期左右时间，来月经期间会出现子宫内膜间断性脱落，虾是比较常见的水产品，其中还有非常丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，女性在月经期间免疫力比较低，