经期一般能吃花胶，花胶里面含有营养价值比较高，适量吃一些花胶对身体能够起到一定益处，但是一定要注意量。花胶里面含有丰富胶原蛋白、维生素、钙、锌、铁、硒等营养物质成分，具有补血养血、滋阴养颜、固肾培精功效，还可以达到消除疲劳作用。一般在女性经