经期一般能吃鸭脖，但要避免多吃，以免加重胃肠道不适。如果经期出现腰痛、出血量过多等现象，建议及时就诊，遵医嘱治疗。月经期间身体免疫力比较虚弱，容易引起乏力、腰酸等不适症状，有些女性还会出现食欲下降的现象，鸭脖含有动物蛋白质和多种氨基酸及微量