经期能适量的吃薯片，但是要避免吃的过多。如果经期出现明显的不适，要及时到医院就诊。经期通常在饮食上没有特别的禁忌，只需要注意避免进食寒凉、刺激性食物。薯片不具有刺激性，可以适量的吃，能够增加饱腹感，一般不会对月经量或者月经周期造成太大的影响