经期一般能喝脱脂牛奶，但是要注意量，不能喝冷的牛奶。女性在月经期间身体非常的虚弱，主要是由于体内的经血流失太多，抵抗力会处于低下状态，也会伴随着乏力和肚子疼痛症状。而脱脂牛奶属于一种奶制品，脱脂牛奶属于一种低脂高蛋白和高钙食品，在月经期间适