经期能吃山药，不会对身体健康产生影响，但是一定要注意量，不要一次性过量食用，否则会导致胃部出现消化不良反应。山药属于一种中药材，也可以作为食补两用，里面含有丰富的黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸、多酚氧化酶、皂甙等成分，具有益气养阴、补脾肺肾作用