如果女性朋友在生活中是比较喜欢吃火鸡的，那你们在经期的时候可以适当的吃一些火鸡。但是在经期，女性朋友是应该要注意保暖的，多吃一些补血的食物，比如红糖或者红枣等食物。可以吃的。火鸡胸肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点。