经期一般能吃鸽子蛋，要注意适量吃，以免吃得过多加重胃肠道负担。如果经期月经量过多，或伴有身体不适，建议及时就诊，遵医嘱治疗。经期通常身体免疫力比较弱，女性会变得比较虚弱，还可能会出现乏力、精神状态差等现象。鸽子蛋含有丰富的优质蛋白和少量脂肪