经期一般是能够吃虾皮，但是对于虾皮过敏者通常是不建议吃。虾皮属于一种海鲜类的食物，其中里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白也含有多种矿物质，适当食用一些能够补充身体所需要能量，也可以促进体内钙元素吸收，在经期使用以后可以增加