经期一般情况下可以吃葛粉，并且还能够扩张血管，改善血液循环，有利于身体健康。经期是指月经，在此期间应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，引起痛经现象。饮食方面需以清淡为主，可以多补充小米粥、燕麦粥等温热食物，能够补充身体所需营养成分，提高身体免