经期一般可以吃海鳗，并不会有什么影响。海曼通常是指鳗鱼，是一种高蛋白低脂肪的食物，还有丰富锌元素、维生素A、维生素E、B族维生素等，对女性身体具有一定保健作用，同时还具有养血益气、祛湿、抗痨等功效，是虚弱、贫血、肺结核等病人良好营养品，对于