经期一般是能够吃春笋，但是一定要避免一次性吃得过多。春笋营养价值相对来说是比较高，含有大量的氨基酸、膳食纤维、蛋白质、矿物质等这些营养成分进入到体内以后，能够及时为身体补充足够的能量，对于月经期间身体疲劳状态，能够起到很好缓解效果。但是在吃