经期通常来说能够适当吃一些鸡心，但是尽量不要吃太多。鸡心里面的营养价值会比较，里面主要含有丰富的矿物质以及微量元素，能够达到增加营养的效果，里面的铁元素还能够促进白细胞的生成，而女性在月经期间由于经血量过多，很有可能会导致贫血疾病的发生，所