经期一般能吃琼脂，但是需要适量的摄入，如果过多食用后会对身体造成伤害。琼脂也叫琼胶，属于植物胶的一种，里面含有多种维生素和矿物质等的营养成分，具有降脂降压、减肥、促进消化、改善便秘等的作用，在月经期间身体比较虚弱，需要补充大量的营养，所以可