经期通常来说可以吃荔枝，月经期间对于营养需求量相对来说也会比较大，荔枝对于人体健康并不会造成伤害。荔枝属于生活当中比较常见的一种水果，里面的营养价值也是比较高的，其中的维生素C和蛋白质含量会比较多一些，另外里面还包括了钙物质和铁元素，月经期