经期一般能吃红豆，适当的吃一些红豆，可以补充身体所需的营养，也可以起到补气血的作用，还可以改善心脏功能。在来月经期间，由于失血量过多，很可能会造成身体出现贫血的症状，有时也会造成身体的免疫力下降等情况。可以适当的吃些红豆，而用红豆煮成红豆汤