经期一般是能够吃婴儿米粉，能够补充身体所需要能量。婴儿米粉中所含有的营养物质相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白，钙、磷、铁、锌等多种矿物质，在经期适当吃一些能够补充身体所需要能量，可以使身体的免疫力逐渐得到提高，而且也特别容易消化和吸收