经期大多数能吃红螺，适当的吃对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃。在月经期会伴有大量的月经排出体外，可能会的营养物质缺乏，并且会伴有身体的虚弱，需要补充人体消耗所需的营养物质，红螺是属于一种营养物质丰富的食物，当中会含有矿物质和维生素等