经期一般来说能吃麦片，增加体内的营养，也不会导致经期受到影响。麦片属于一种粗粮，但是里面的营养价值也不低，主要含有丰富的碳水化合物以及矿物质，吃了之后有利于体内的营养物质补充，女性在月经期间，由于出血量比较多，可能会导致今天的营养物质缺乏，