饮食对于我们是非常重要的，好的饮食会给我们带来健康的身体，不好的饮食容易带给我们身体伤害，我们知道很多疾病都是吃出来的，所以我们要吃得健康，吃出养生的功效和作用来，我们知道饮食的不注意导致了女性朋友容易在经期出现这样那样的症状，那么经期的饮