经期一般来说能吃藕，并不会导致其他不适症状的发生。藕在生活当中也是比较常见的，里面的营养物质也不少，其中主要包括了丰富的维生素以及矿物质，里面的营养物质比较容易被人体吸收和利用，从而也可以达到增加营养的效果，有利于月经期间导致的营养物质缺乏