保胎注意每天从事固定的运动量，除此之外需要注意护肤品使用，还要保持心情舒畅和营养的补充，对恢复有一定的帮助。1、固定运动量保胎是指通过药物或者休息的方式保存胎儿的安全，避免发生先兆流产或意外流产，通常是发生在怀孕的早期，由于胚胎轴上不够稳定