日本的长寿老人比较多，有世界上首屈一指的“长寿国”之美称。日本人为什么多长寿呢?有人指出是日本人喜欢健身运动，善于锻炼身体。下面我们特别向大家推介一下日本长寿老人的健身法。以资老年朋友借鉴之。一、健身方法多种多样1、广播体操在音乐声中锻炼身