长时间熬夜、情绪过度焦虑、饮食单一、长时间吸烟、酗酒等坏习惯扰乱内分泌，要密切观察是否出现了不良反应，及时治疗和改善。1、长时间熬夜如果长时间熬夜的情况下，有可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会影响到新陈代谢。2、情绪过度焦虑情绪紧张或者