经期通常是可以吃发菜的，但具体也需要根据患者自身情况进行选择。如果患者自身存在痛经，身体寒凉或者月经不下等情况，适当的吃发菜，通常可以促进月经的代谢，对于症状的改善也会有所帮助，但也需要注意。如果患者自身并不存在异常情况，同时月经来潮量也相