姨妈通常是指月经，月经周期偏短可能是营养不良、黄体功能不足、子宫内膜息肉等引起，在休养期间应注意保持个人卫生，避免细菌感染引起妇科疾病。1、营养不良部分患者是长时间饮食不当，导致营养缺乏引起，可以通过调整饮食，比如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质