第一次人流一般需要注意休息、合理饮食、注意保暖等。1、注意休息在做完人流手术之后一定要注意休息，尽量不要做一些剧烈运动锻炼，避免影响到身体恢复。2、合理饮食平时要注意饮食习惯，经常选择吃一些比较清淡或容易消化吸收的食物，比如绿色蔬菜和水果。