卵巢的保养对于女人来说，是一件非常重要的事情，它关乎着激素分泌与卵子的产生，那么如何保养?1、来月经时多补铁很多人觉得没有经前综合征就不用做月经护养，而实际上，月经期间经血会带走身体中大量铁元素，而铁可以为卵子提供充足养分。建议月经期间多吃