易发生痛经的女性主要有经常吃寒凉食物、抽烟、多次人流等。1、经常吃寒凉食物女性经常吃寒凉的食物会诱发宫寒会容易引起痛经的发生，平时要养成良好的饮食习惯，做好腹部的保暖工作，少吃寒凉和刺激性的食物。2、抽烟经常抽烟的女性会发生痛经的概率烟草当