大姨妈期间要注意避免着凉、避免做剧烈活动、不能同房等。1、避免着凉在月经期间要注意加强对身体的保暖，避免着凉容易出现宫寒或者是痛经。2、避免做剧烈的活动在月经期间抵抗能力可能比较弱，女性功能比较差，避免做一些剧烈的活动，容易产生月经不调或者