怀孕是指妊娠，妊娠前一般需要注意心情调整、戒烟戒酒、适当运动等，这些都是需要注意的。1、心情调整要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，以免影响到激素的分泌。2、戒烟戒酒烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会对胎儿的生长发育造成影响