保养乳房平时不要穿过紧的内衣、物理方法、保持愉悦心态等能有效保养乳房。1、不要穿过紧的内衣保养乳房平时要穿宽松纯棉质的内衣，能有效避免乳房压迫，还可以避免乳房出现变形。2、物理方法平时适当对乳房部位做热敷或者按摩，能有效增加乳腺部位的血液循