想要戴胸罩不伤身一般需要选择穿一些宽松透气性好的胸罩。胸罩能够起到一定衬托乳房的效果，可以使胸部从外观上看起来更加的美观一些，但是在平时穿胸罩的时候，尽量选择一些透气性好和宽松的，能够有效避免出现局部血液循环不通畅的现象，另外也要选择一些纯