预防孕妇上火可以进行饮食调理、环境护理或运动保健。1、饮食调理一般需要多喝水，多吃水果，避免吃辛辣刺激性的食物，这样可以达到预防上火的功效。2、环境护理可以进行环境护理，开窗通风，避免处在过于干燥的环境中，可以用加湿器加湿。3、运动保健可以