例假推迟10天可能是精神紧张、营养不良、怀孕等因素所引起，要根据原因治疗。1.精神紧张长时间精神过度紧张，很可能会导致例假产生推迟，应该及时的放松心情，避免精神紧张。2.营养不良例假推迟10天，很可能与长时间营养不良有很大的关系，可能会影响