预防乳腺癌需要注意合理饮食，避免吸烟饮酒，还要穿合适的文胸，另外也要适当的进行运动锻炼，有助于预防疾病发生。1、注意饮食；平时注意要注意合理饮食，严格控制个人饮食，避免吃高脂肪或者是高热量食物，避免身体过度肥胖，因为肥胖是诱发乳腺癌的危险因