计算安全期的工具:下一次月经来潮之前,女性的排卵日期大约是14天左右。下一次月经来潮的第一天算起,排卵日是排卵日,排卵日是前5天和后4天加在一起,称为排卵期。比如,某女的月经周期周期是28天,本次月经来潮的第一天是12月2日,那么下次月经来