瘦胸可以通过饮食调理、体育运动、按摩等方法逐渐改善，也需要做好日常护理。1、饮食调理：平时在饮食上需要减少油炸油腻性食物摄入，选择清淡易消化饮食，比如小米粥以及软面条等，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果。2、体育运动：平时也可以适当做一些体育运动