菠菜一般是可以辅助预防脑梗的，但是效果并不是特别的好。菠菜属于这种生活当中比较常见的一种蔬菜，里面有丰富的荤素和微量元素，能够为身体补充营养物质，对于预防脑梗也有一定的作用。在生活当中如果想要预防脑梗，也要有规律的生活，休息时间尽量不要让身